Olá pessoal.

Assunto de hoje: BELEZA TOP DA SEMANA

Gente acho muito bom quando leio ou alguém indica algum produto bom que comprou, ou até mesmo um ruim, se a indicação for boa quando ver o produto em uma loja vai lembrar, e quem sabe comprar porque ouviu ou leu que era bom, e o mesmo se for ruim.

Tenho alguns produtos que nunca faltam no meu banheiro que acho ótimo, super indico, hoje vou indicar o meu preferido que uso no inverno e verão... é o hidratante facial oil-free da Neutrogena.

• O que é: Creme para o rosto com protetor solar 15
• Marca: NEUTROGENA
• Preço: R$ 27,14 (Panvel)
• Cheiro: eu acho refrescante
• Compraria de novo:  CLARO (nunca pode faltar no meu banheiro)
• Fácil de encontrar: sim sempre vejo nos hipermercados e farmácias 
• Oleosidade: meu rosto fica sequinho nenhum aspecto oleoso, nem parece que passei creme
•  Neutrogena oil free hidratante facial FPS 15, hidrata e protege, ajudando a prevenir os sinais de envelhecimento causados pela exposição ao sol.

Eu uso esse creme pela manhã depois do banho e recomendo.

Bjo

Olá, pessoal!

Assunto de hoje: Aniversário de 1 aninho da minha filha

Acho que toda ansiedade que estou sentindo deve ser normal em toda mamãe de primeira viagem, não estou nem conseguindo seguir direito minha dieta dukan, mas domingo está quase chegando e depois é só curtir e voltar minha rotina normal.

Não sei se já comentei, mas o aniversário será em um salão que fornece comida, bebida e decoração...minha preocupação seria apenas lembrancinhas e enfeite de mesa, cada vez que tinha uma idéia ia lá e colocava em prática, mas assim são vários tipos mas poucas unidades de cada, é tipo o quem pegar pegou...
Mandei fazer os adesivos, e eu mesma colei e preenchi o que precisava. 
Como sou a louca das lembrancinhas tirei foto de algumas:

Na foto eu fiz:
- bolinha de sabão
- pirulito
- latinha com disquete de chocolate (tipo mm's)
- tubetes de bala de coração

Sempre que tinha alguma festinha do tipo, chá de panela ou chá de fralda, sempre eu que bolei tudo e pedia para me ajudarem a por em prática, mas sempre que vai chegando próximo da data ia me deixando nervosa e eu ia atucanando a vida de todo mundo, então neste aniversário meu marido me convenceu que seria melhor fazer em um lugar que fizesse quase tudo por causa da minha filha que estaria na minha volta e não iria conseguir fazer as coisas e nem dar atenção para ela...eu achei melhor mesmo, estou nervosa e ansiosa mas beeeem mais calma que as outras festinhas.
Super indico quem for como eu nervosa por natureza, experimentar fazer em um local assim.




Quem quiser saber fiz os adesivos na Mimos e Afagox Lembranças, aqui em porto alegre, gosto do trabalho delas.


Bjos

Olá pessoal!

Assunto de hoje: DUKAN

Na dieta dukan as vezes demoramos para encontrar uma receita que seja aprovada logo de cara, um exemplo é que em dois meses de dukan, não encontrei nenhum pão bom, todos que fiz tem gosto e cheiro de ovo, que me deixa muito enjoada, logo no inicio da dieta tinha vezes que tentava duas receitas por dia, até que fiquei uns 3 dias sem ver ovo. Então essa semana decidi que comerei pão preto um dia sim outro não, mas no dia que encontrar um pão dukan, ótimo divido a receita por aqui...mas enquanto esse dia não chega, vou postar uma receita que aqui em casa não pode faltar, é o bolinho de chocolate sem ovo dukan.

BOLINHO DE CHOCOLATE SEM OVO DUKAN

Ingredientes:
100ml de leite desnatado
3 colh. sopa leite em pó
1 colh. sopa cacau em pó sem açúcar
2 colh. sopa adoçante culinário
3 colh. sopa farelo de aveia
1 colh. sopa maizena
1 colh. sopa fermento
1 colh. café essência de avelã

Modo de preparo:
Bater todos os ingredientes na batedeira ou liquidificador, o fermento vai por último, assar no forno pré aquecido por 25 min. em 150ºC. Rende de 6 a 7 bolinhos em forminhas de cupcake de silicone. Todos que fiz, foi normal ele crescer e depois murchar.

Esse bolinho é muito bom acompanhando um café preto, dentro do iogurte, dentro de pudins diet...

Espero que gostem, pois esse é um dos meus queridinhos que nunca falta aqui em casa.
Bjos

Olá pessoal.

Será que é só comigo ou todas as mulheres que se tornam mães abandonam a vaidade de si, mas os filhos estão sempre impecáveis, lindos, cheirosos e maravilhosos...porque fazemos isso com nós mesmas, esse castigo conosco, ficamos largadonas, sem pintar as unhas, fazer os pés...pessoal não estou generalizando, pode ser uma menoria que estou inclusa... nos achamos a mulher mais linda do mundo quando estamos com um barrigão enorme. Bom a resposta deve ser óbvia: TEMPO...nosso dia teria que ter algumas horinhas a mais só para termos um cuidado maior com nós mesmas. Por isso resolvi fazer algumas adaptações com horários aqui em casa e está dando certo, mas claro fui conseguir agora com minha filha com quase 1 ano, antes nem pensar.
Então estarei lançando aqui o desafio:

ESMALTE DO MÊS

Vamos tentar tirar pelo menos um dia do mês para cuidarmos das unhas, quem sabe mais adiante sair o desafio da semana (ainda não tenho tanto tempo sobrando assim kkkkk), mas quem sabe??????
Não terá um dia fixo, sabe como é mãe, sobrou um tempinho sempre arruma coisa para fazer, e sim será um grande desafio pra mim e quem sabe pra você ai do outro lado se é que me entende...

Sim... essas unhas horrorosas são as minhas, de uma mãe sem tempo para si, sem tirar cutículas, sem tempo de passar um creme nas mãos...mas agora com esse desafio lançado terei que tomar uma vergonha na cara, ou melhor nas mãos. Temos até dia 22/12 para pelo menos por uma corzinha.

Bjos

Olá pessoal.

Quem já fez compras internacionais???

Compras internacionais, essa frase deve lembrar de cara do site Ali Express, quem nunca comprou que atire a primeira pedra hehehe...já comprei algumas vezes desse site e tive experiências boas e também ruins, como tudo na vida. Mas como o valor que compro não é muito, então a dor no bolso não é tanta, mas uma coisa ruim é a demora, nossa tenho compras que fiz em julho e estamos em quase dezembro e nada, a ansiedade vai te corroendo por dentro, todos os dias passar pela caixinha do correio e bisbilhotando para ver se chegou algo, também tem horas que tu nem lembra mais o que comprou ai parece até um presente que esta recebendo.
É muito fácil comprar, faz um cadastro, escolhe o quer comprar, imprimi o boleto, paga e é só sentar e esperar.
Vou por a fotinho de algumas comprinhas que fiz, uma experiência boa e uma ruim:

Ruim:

Esperado

Real

O tecido da bolsa é muito fino, parece um plástico, umas coisa estranha mesmo, essa experiência ai não foi boa.

A boa:

Comprei um vestidinho lindo, só que me mandaram a fita do vestido vermelha e não rosa como na foto, mas não tem problema é lindo igual.

Esperado

Real

Eu sei que a foto que tirei não favoreceu mas é lindo de perto.

Acho que toda experiência é válida, e temos que ver a avaliação dos vendedores para ter certeza que é bom, claro tipo o vendedor da bolsa estava com a avaliação boa, eu esperava mais, vai ver quem comprou gostou.

Bjos

Olá pessoal...


Dezembro já está batendo no calcanhar e com isso o aniversário de 1 aninho da minha filha também, e eu nos preparativos...ansiedade matando e produção está a mil... resolvi fazer a festa em um salão que inclui comida, bebida e decoração para 60 pessoas, o tema escolhido foi da galinha pintadinha porque ela adora... preciso apenas ficar encarregada das lembrancinhas e enfeites de mesa, que é ótimo pois adoro trabalhos manuais.

Tirei foto de algumas que ja fiz:

 

Na foto fiz latinhas com pastilhas de chocolate (tipo mm's), comprei um saco de 500gr e separei tudo por cor, olha como tenho paciência, mas não esperava ter que comprar outro pois faltou...e atrás fiz tubetes com balinhas de coração..a medida que forem ficando prontas vou postando fotos.

Bora continuar.
Bjo

Boa tarde!

Hoje estou iniciando este blog com o intuito de poder dividir com outras pessoas ideias, pensamentos e receitas dukan.

Vou falar um pouco da dieta dukan, ela é dividida em 4 fases, a fase ataque que é o inicio onde ingerimos proteínas à vontade, e a duração desta fase vai de acordo com os kg que a pessoa quer emagrecer, depois vem a fase cruzeiro que é a que estou no momento, ela intercala dias de proteínas e proteínas +legumes, eu escolhi 2 dias de PP (proteína pura) x 2 dias de PL (proteína + legumes), depois vem a fase da consolidação que é quando atingimos o peso desejado e por último a fase da estabilização para manter o peso...essa é uma forma de emagrecer que não é muito fácil mas também não é muito dificil, mas o resultado é visível na balança e no espelho claro, resolvi ser praticante da dieta dukan porque precisava emagrecer, tenho problemas na coluna e o médico disse para eu emagrecer o máximo possível para aproveitar o crescimento da minha filha ou acompanha-lo em uma cadeira de rodas, me assustei e resolvi correr atrás, pesquisei bastante, li livros e então decidi que essa seria minha nova vida, comecei a dieta pesando 97,9Kg no dia 22/09/2014, hoje estou pesando 85,5kg, e é isso ai, foco para chegar no objetivo. Posso dizer que não é barato, mas vale muito a pena, estou me sentindo mais leve, e não tenho corrido tanto da máquina fotográfica, mas não cheguei no meu objetivo ainda.  Vou por o site da Dukan aqui e quem tiver interesse da uma olhadinha.

Segue um pouco da  explicação do site da dukan:
É um Método de Emagrecimento rápido, eficaz e estruturado em 4 fases, duas para emagrecer (Ataque e Cruzeiro) e duas para manter o peso perdido (Consolidação e Estabilização). A Dieta Dukan Clássica alia um regime alimentar à prática de caminhadas, além do consumo do farelo de aveia e a ingestão de 2 litros de água diariamente. Ela ainda autoriza o consumo à vontade de 100 alimentos, sendo 66 ricos em proteínas e 34 legumes.

	Ataque	Cruzeiro	Consolidação	Estabilização
Alimentos autorizados	66 proteínas à vontade	+34 legumes à vontade	+fruta, pão, queijo - todos os dias + feculentos, refeição de gala até 2 vezes por semana	Livre, equilíbrio alimentar recomendado
Perda de peso esperada	Entre 1,5 e 5kg	1kg por semana em média	-	-
Duração	De 2 a 7 dias	7 dias por Kg a perder	10 dias por Kg perdido	Pelo resto da vida
Qtde. de Farelo de Aveia	1,5 (colheres de sopa/dia)	2 (colheres de sopa/dia)	2,5 (colheres de sopa/dia)	3 (colheres de sopa/dia)
Caminhada	20 min/dia	30 min/dia	25 min/dia	20 min/dia

 Bjs